Dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach? Jak Lech Poznań przygotowywał się do tegorocznych eliminacji Ligi Mistrzów?

Karol Kikut
Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego w Poznaniu. Przez długi czas związany z Kolejorzem, gdzie jego brat – Marcin Kikut – rozegrał ponad 150 spotkań. Od wielu lat pracował jako trener przygotowania fizycznego i motorycznego w zespołach młodzieżowych. Wchodził w skład sztabu szkoleniowego w Młodej Ekstraklasie, a w sezonie 2018/2019 pracował przy drugiej drużynie Lecha Poznań. Obecnie, razem z trenerem Antoninem Čepekiem, odpowiada za przygotowanie motoryczne pierwszej drużyny Lecha Poznań.
Właściciel firmy Sport Control, specjalizującej się w testowaniu zawodników.

Zapraszam do wysłuchania odcinka.


O czym usłyszysz w tym odcinku podcastu?

  • 1:47 Jak wyglądały początki Karola w roli trenera przygotowania motorycznego i jaki był decydujący moment w jego karierze
  • 7:08 Jak Karol trafił do pierwszej drużyny Lecha Poznań
  • 9:09 Czy Karol miał kryzysowe chwile w karierze trenerskiej i jak sobie z nimi poradził
  • 14:06 Dlaczego polskie zespoły mają problem z łączeniem gry w europejskich pucharach
  • 18:01 Intensywność treningów w Polsce i za granicą – gdzie występują największe różnice
  • 27:30 Jak stworzyć optymalne środowisko pracy z pierwszym trenerem w krótkim okresie
  • 33:30 Do którego modelu przygotowania motorycznego jest Karolowi najbliżej
  • 36:40 Jak wygląda planowanie procesu treningowego w Lechu Poznań i czy wyniki mają wpływ na modyfikację planów
  • 43:08 Czy korzystanie z kamizelek GPS zrewoluzjonizowało pracę Karola
  • 45:10 Jak wygląda strategia planowania treningów w oparciu o kamizelki
  • 50:24 Co najlepiej się sprawdza w planowaniu obciążenia treningowego W Lechu Poznań
  • 55:10 Jak ważna dla piłkarza i jego zawodu jest według Karola praca nad mobilnością i stabilnością
  • 57:40 Jak wygląda kwestia regeneracji w kontekście pierwszych 48 godzin po zakończeniu spotkania i kto za to odpowiada
  • 1:02:14 Czy przygotowanie motoryczne jest bardziej skuteczne i zasadne z piłką, czy w formie wyizolowanej
  • 1:07:05 Jak wygląda podział pracy między Karolem a asystentami jeśli chodzi o układanie akcentów motorycznych z piłką
  • 1:09:26 Czy Karol widziałby siebie jako trenera przygotowania motorycznego w innej dyscyplinie niż piłka nożna
  • 1:11:47 Czy zawodnicy Lecha Poznań mają swoich indywidualnych trenerów
  • 1:19:26 W których obszarach w największym stopniu wzrosła świadomość zawodników i czym ona się przejawia
  • 1:20:56 Co wpłynęło na przemianę Michała Skórasia
  • 1:22:08 W jakich kwestiach jest najwięcej do poprawy u zawodników
  • 1:26:29 Gdzie Karol zdobywa wiedzę i jakie źródła może polecić słuchaczom
  • 1:30:52 Jaka jest jedna rzecz, którą Karol chciałby polecić trenerom

74 ćwiczenia stabilizacyjne, które poprawią Twoje wyniki i zabezpieczą kręgosłup przed urazami

Zostaw swój adres email i zobacz video
ZOBACZ VIDEO

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *