- 63/ [Witaj w klubie] Mateusz Oszust – Dlaczego Wisła Płock biega najlepiej w lidze?
- 62/ [Witaj w klubie] Dariusz Ząbek – Przygotowanie motoryczne w Cracovii
- 61/ Koloruj poza liniami: Planowanie i periodyzacja – Artur Mohr
- 60/ [Witaj w klubie] Dawid Goliński – Legia Warszawa
- 59/ Edukacja trenerów przygotowania motorycznego w Polsce – Bartosz Bibrowicz
- 58/ [Witaj w klubie] Rafał Buryta – Pogoń Szczecin
- 57/ [Witaj w klubie] Karol Kikut – Lech Poznań
- 56/ [Witaj w klubie] Miedź Legnica – Mateusz Sionkowski
- 55/ [Witaj w klubie] Warta Poznań – Tomek Olszewski
- 54/ Siła – królowa treningu
- 53/ Przygotowanie motoryczne w piłce nożnej okiem zawodnika i Trenera
- 52/ Rola trenera przygotowania motorycznego w sztabie
- 51/ Kształtowanie mocy
- 50/ Siła, królowa motoryki
- 49/ Okresy przygotowawcze w piłce nożnej
- 48/ Kształtowanie wytrzymałości w sportach drużynowych, cz. 2
- 47/ Planowanie okresu startowego w piłce nożnej
- 46/ Badanie FMS i ocena wzorców ruchowych
- 45/ Kształtowanie wytrzymałości w sportach drużynowych, cz. 1
- 44/ Podcast: 2. sezon
- 43/ Podsumowanie roku
- 42/ Jak zamienić tłuszcz na mięśnie, bez katowania się dietami?
- 41/ Strategie regeneracyjne
- 40/ Regeneracja – najważniejszy trening świata
- 39/ Sen
- 38/ Planowanie i periodyzacja treningu w sporcie
- 37/ Szybkość
- 36/ 8 największych kłamstw na temat odchudzania
- 35/ Wpływ oddechu na zdrowie, umysł i ciało
- 34/ Treningi grupowe, cz.3. Sprawdź największą bazę wiedzy w polskim internecie
- 33/ Eu4ya – największe edukacyjne wydarzenie fitness w Polsce
- 32/ Siła, moc, stabilność w jednym rzucie – programowanie treningu z medball
- 31/ Systemy energetyczne – Jak poprawić wytrzymałość tlenową
- 30/ Trener personalny – Jak robić to dobrze
- 29/ Treningi grupowe, cz. 2. Sprawdź największą bazę wiedzy w polskim internecie
- 28/ Piłka lekarska – główne korzyści oraz cele treningu
- 27/ Wytrzymałość – jak kształtować system tlenowy
- 26/ Treningi grupowe, cz. 1. Sprawdź największą bazę wiedzy w polskim internecie
- 25/ Edukacja i rozwój – ścieżka rozwojowa trenera
- 24/ Skąd czerpać energię – cała prawda o ATP
- 23/ Kamil Kosowski – przygotowanie fizyczne w Anglii, Niemczech, Włoszech i Polsce
- 22/ Problem wielu kobiet – nietrzymanie moczu, jak możemy temu przeciwdziałać?
- 21/ Plyometria – Jak poprawić moc i zapobiegać urazom
- 20/ Plyometria – odkrywamy karty mocy
- 19/ Marcin Żewłakow – Jak został reprezentantem Polski i zadebiutował na mundialu
Tiguar to niestereotypowa marka, stworzona, by w swoich produktach połączyć inżynieryjny koncept i spryt wraz z funkcjonalnością i przyciągającym designem.
Produkty tiguar są idealną opcją dla tych, którzy chcieliby wyposażyć swój klub w sprzęt idący z duchem czasu i spełniający rosnące oczekiwania ćwiczących; to opcja dla klientów, którzy jednocześnie oczekują bardzo wysokiej funkcjonalności i racjonalnej ceny.