Posts Published by Jakub Podgórski

Trener przygotowania motorycznego reprezentacji Polski w futsalu, oraz klubów ekstraklasowych (piłka nożna, futsal). Aktualnie Garbarnia Kraków. Absolwent EXOS, akredytowany Trener ASCA, AWF w Krakowie – Wychowanie Fizyczne, AWF w Katowicach – Przygotowanie Motoryczne, Uniwersytetu SWPS w Katowicach – Trener biznesu oraz Uniwersytetu SWPS w Katowicach – Coaching i Mentoring. Twórca GT Training.

22/ 8 największych kłamstw na temat odchudzania

Każdego roku tysiące osób decyduje się na walkę z niepotrzebnymi kilogramami i zbędnymi pokładami tkanki tłuszczowej. Rezultaty bywają różne – część odnosi realne zwycięstwo, inni tracą jedynie czas i nerwy na bezskuteczne starania, a pozostali…

Czytaj dalej

15/ Skąd czerpać energię – cała prawda o ATP

Jeżeli czytasz ten artykuł, z dużą dozą prawdopodobieństwa obca jest Ci zadyszka podczas pokonywania kolejnych pięter w budynku wielokondygnacyjnym, ale być może jesteś właśnie na etapie przygotowań do sezonu biegowego, albo sytuacja pandemiczna miała jednak…

Czytaj dalej