Co osiągniesz wprowadzając do swojego treningu ćwiczenia stabilizacyjne?
Wybrana kategoria #Podcast
9/ Mobilność: Jak zapobiegać kontuzjom i lepiej trenować
Dlaczego Mobilność powinna stanowić podstawę Twojego treningu? Gościem dzisiejszego odcinka jest Mateusz Oszust.
8/ Kim jesteśmy i o czym będzie ten podcast?
Podcast dla pasjonatów ruchu, zdrowia, treningu i różnorakich aktywności. Nie zawsze poważnie – zawsze na faktach.
