Na czym polega specyfika pracy z obcokrajowcami. Jak wygląda proces decyzyjny i współpraca z I trenerem oraz sztabem. Planowanie i periodyzacja, odwieczny dylemat: z piłką czy bez.
Dariusz Ząbek
Absolwent AWF w Krakowie. Były zawodnik Mieszanych Sztuk Walki, który swoje wieloletnie doświadczenie zawodnicze przeniósł na warsztat trenerski. Aktualnie pracuje jako Trener przygotowania motorycznego w Cracovii i właśnie o specyfice pracy w tym klubie porozmawialiśmy
Pracując jako trener przygotowania motorycznego Darek przygotowywał zawodników ze sportów indywidualnych oraz drużynowych, aż wreszcie przyszedł czas na indywidualne treningi z zawodnikami Polskiej Ekstraklasy oraz reprezentantami Kadry Narodowej.
Zapraszam do wysłuchania odcinka.
O czym usłyszysz w tym odcinku podcastu?
- na czym polega specyfika pracy z obcokrajowcami
- jak wygląda proces decyzyjny i współpraca z I trenerem oraz sztabem
- planowanie i periodyzacja, odwieczny dylemat: z piłką czy bez
- jak wygląda monitoring obciążeń przy wykorzystaniu kamizelek GPS i dlaczego zrezygnował ze skali subiektywnego odczucia zmęczenia
- co sądzi na temat treningów indywidualnych zawodników poza klubem i jakie ma doświadczenia w tym temacie
- z czym na początku swojej pracy miał największe problemy w kontekście kształtowania siły i szybkości zawodników
- o ile podniósł się standard pracy po przeprowadzce do ośrodka treningowego w Rącznej i gdzie występują największe benefity
- jak wyglądają protokoły regeneracyjne, kto za nie odpowiada i czego na teraz brakuje
74 ćwiczenia stabilizacyjne, które poprawią Twoje wyniki i zabezpieczą kręgosłup przed urazami
Zostaw swój adres email i zobacz video
